Вторник, 24.10.2017, 03:04
Приветствую Вас, Гость
Главная » Файлы » Книги » В

Вакцина от стресса, или Как избавиться от страха по Методу Сильвы, Роман Борсук
[ · Скачать удаленно () ] 11.02.2010, 16:57

Серия: Метод Сильвы

Издательство: Питер, 2006 г.
Мягкая обложка, 160 стр.
ISBN 5-91180-016-0
Тираж: 7000 экз.
Формат: 60x90/16 (~145х217 мм)

В книге в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как победить главную причину стресса - страх, как превратить его из господина в помощника.

Автор предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра - самое эффективное лекарство от стресса. Вы научитесь снимать "мышечный панцирь" и принимать позу победителя, обретете душевное равновесие с помощью дыхательных упражнений, основанных на индийской пранаяме. Упражнения из комплекса антистрессовой гимнастики помогут вам быстро расслабиться даже в обстановке напряженного рабочего дня, а установка "эмоционального якоря" по методике НЛП избавит от повышенной тревожности.
Прочитав эту книгу, вы станете спокойным, уверенным в себе и бесстрашным человеком.

Метод Сильвы - это комплекс простых и доступных упражнений, которые призваны активизировать интуицию, научить правильно мыслить и контролировать эмоции. Семинары по Методу Сильвы проходят в 120 странах, в мире насчитывается более миллиона его последователей.

Автор книги Роман Борсук - преподаватель и представитель Метода Сильвы на Украине, является создателем собственного метода, основанного на принципах и идеях Хосе Сильвы и адаптированного к современным условиям.


Категория: В | Добавил: gays-ti-i-y | Теги: Роман Борсук, Вакцина от стресса, или Как избавиться от страха по Мет
Просмотров: 444 | Загрузок: 62 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: